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습관의 재발견, 아주작은습관의힘 후기

습관의 재발견, 아주작은습관의힘 후기

안녕하세요. 하루트래블입니다. 여러분은 습관이 있으신가요? 나쁜습관이던 좋은습관이던 습관은 자연스럽게 형성 된 것이 아니라, 작은것을 꾸준히 하다가 보니 습관이 된 것입니다. 바로 습관의 재발견이라고 말을 하는데요. 아주 작은 습관의 힘은 무섭습니다. 그럼 습관을 어떻게 관리 해야할까요!? 습관의 재발견, 아주작은습관의힘 후기에 대해서 알아봅시다.

 

 

▼습관의 재발견, 아주작은습관의힘 바로가기

 

작은 습관의 힘, 습관의 재발견이라는 책인데요. 지킬 수 없는 위대한 목표보다 지킬 수 있는 '사소한 행동' 이 인생을 극적으로 바꿀 수 있다는 모토로, 아마존 분야 베스트셀러 1위를 차지한 책입니다.

우리는 항상 자기계발서를 많이 읽습니다. 그러나 항상 왜 그대로인 이유는 무엇일까요? 결심하고 포기하고, 결심하고 포기하고 무한 반복인 당신 목표만 위대하게 잡은 것이 아닐까요!?

작은 습관의 공통점은 컴포트존을 넓혀야 하는 것입니다. 컴포트 존이란? 익숙한 공간을 말하는 것인데요. 우리는 컴포트 존을 한번에 넓히려고 하기 떄문에 항상 실패하는 것입니다.

목표를 향해 조금씩 변화를 해간다면 바뀌어 가는 모습을 볼 수 있습니다.

 

의지력에도 관리가 필요합니다. 의지력이 무한한 자원이라고 여겨진 적이 있습니다. 뭔가를 간절히 원하면 그것을 얻는 데 필요한 만큼의 의지력을 가질 수 있다고 말하지만, 사실 자연적인 환경이 중요한 것입니다.

그 의지력으로는 오랫동안 버티지 못하기 때문에, 자기가 못 느낄정도로 천천히 앞으로 나아가야합니다.

새로운 습관을 들이는 데는 사실 정해진 시간이 없습니다. 책 광고나 21일 30일 혹은 66일 정도 해야 습관을 형성할 수 있다고 하지만, 적응하는데는 조금씩 미미하게 영향을 주면 습관을 하는데는 정확한 날짜는 없습니다.


습관의 재발견, 아주작은습관의힘 후기에 대해서 알아봤습니다. 습관 여러분들도 바로 들일 수  있습니다. 눈에 보이지 않지만, 행동하지 않은 것보다는 조금씩 움직이는 것이 미래에 도움이 될 것이라고 생각됩니다.

하루트래블이였습니다. 감사합니다.

 

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